Een schorre of hese stem houdt in dat uw stem niet meer helder is of dat u geen helder stemgeluid meer kunt produceren. Een hese stem is meestal een tijdelijke stoornis van het stemgeluid. Hierbij verandert de stem niet alleen van helderheid, maar ook van ruwheid en toonhoogte. Klachten die mensen ervaren bij een hese of schorre stem zijn bijvoorbeeld hoesten of keelpijn. Ook de stem kwijt zijn, een veranderende toonhoogte zonder hier invloed op te hebben en het gevoel van een brok in de keel. Maar hoe kun je een schorre stem verhelpen? Hieronder een aantal tips.
Heesheid, keelpijn of stem kwijt
Hoewel er vaak sprake is van tijdelijke klachten bij heesheid, kunnen deze klachten als erg vervelend worden ervaren. Niet alleen gaat een schorre stem vaak gepaard met keelpijn of veel hoesten. Het kan er uiteindelijk ook toe leiden dat u een tijdje uw stem kwijt bent. Een schorre stem verhelpen is makkelijk met het gebruik van een vernevelaar, waarbij de ontsteking aan de luchtwegen op makkelijke wijze wordt verminderd.
Oorzaak schorre stem
Een aantal oorzaken voor een hese of schorre stem zijn afwijkingen in de stembanden, een verkeerd stemgebruik of stress en emoties. De meest voorkomende oorzaak van heesheid of een schorre stem is echter een infectie aan de bovenste luchtwegen. Door een infectie in de keel kunnen de stembanden geïrriteerd raken waardoor uw stem hees wordt. Dit kan het gevolg zijn van griep, verkoudheid, keelpijn of veel hoesten. Het kan echter ook zo zijn dat er sprake is van een ernstigere of chronische infectie waarbij het noodzakelijk is medicijnen voor te schrijven. Zowel bij ernstigere infecties als griep of verkoudheid kan een vernevelaar uitkomst bieden en een schorre stem verhelpen.
Wanneer u grieperig bent of vaak hoest is het vaak zo dat u gewoon goed moet uitzieken door rust te nemen en gezond te eten. Hoewel vernevelen met zoutnevel niet geneest kan het wel de ongemakken verlichten en de hersteltijd verkorten. De vernevelaar verlicht de ontsteking aan de luchtwegen en vermindert de droge hoest en keelpijn doordat het vochtgehalte hiermee op pijl blijft. Ook voorkomt vernevelen met zoutnevel dat de infectie of ontsteking zich verder verspreidt.
In het geval van een ernstige of chronische infectie kan de vernevelaar worden gebruikt bij het vernevelen van medicatie. Bij het vernevelen wordt de medicijnoplossing aan de hand van de vernevelaar omgezet in nevel. Deze nevel kunt u hierdoor inademen (of toedienen aan iemand anders) waardoor het medicijn direct en in de juiste hoeveelheid in de luchtwegen terecht komt. Neem hier een kijkje in ons assortiment aan vernevelaars.
Een schorre stem verhelpen, maar hoe?
Als er al sprake is van heesheid bestaan er een aantal tips waarmee het mogelijk is een schorre stem te verhelpen. Zo is het belangrijk uw stem rust te geven en zo min mogelijk te praten. Hierbij is het ook niet aan te raden langdurig te fluisteren. Een schorre, hese stem is ook vaak het gevolg van roken. Probeer dit dus te minderen wanneer u rookt. Zorg voor ontspanning en vermijd stress om uw lichaam rust te geven zodat deze kan herstellen. Behalve ontspanning is voldoende slaap ook altijd een vereiste om weer fit te worden. En probeer behalve gezonde voeding ook wat beweging te krijgen. Let wel op dat het hierbij belangrijk is ook weer niet meer te doen dan uw lichaam op dat moment aan kan.
Behalve deze tips is het dus een aanrader een vernevelaar aan te schaffen om te voorkomen dat je langer ziek bent dan nodig is. Hiermee voorkomt u namelijk dat uw stembanden of luchtwegen een langdurig herstelproces moeten doorstaan. Ook voorkomt u hiermee dat de infectie erger wordt of dat de schorre stem resulteert in een chronisch probleem waar u nog langer ziek van bent. Hieronder een aantal voordelen van de vernevelaar:
- Fysiologisch zout of medicatie kan met een vernevelaar diep komen en hiermee op een effectievere manier ingrijpen in het herstelproces
- Doordat het medicijn of zout geïnhaleerd wordt, werkt dit sneller.
- Nevel geeft een constante en juiste hoeveelheid medicatie of zout af in het lichaam.
- Vernevelen biedt uitkomst bij mensen die moeite hebben met de inname van medicatie, bijvoorbeeld bij slikproblemen of spierziektes.
Vernevelen als oplossing
Een vernevelaar is dus zowel een optie voor mensen met een chronische aandoening aan de luchtwegen als mensen die vaker last hebben van stemklachten. Vernevelaars kunnen klachten verminderen, de infectie tegengaan en een schorre stem verhelpen. Neem eens een kijkje bij ons assortiment aan vernevelaars. Hier bieden we verschillende modellen aan afhankelijk van uw wensen. Vindt u het lastig om een keuze te maken welke vernevelaar het beste bij uw situatie past? Ga dan naar ons keuzeschema vernevelaars en laat ons u helpen met deze keuze.
Vernevelaars voor een schorre stem
Hieronder ziet u een aantal van onze beste vernevelaars die helpen bij een schorre stem en stemproblemen:
