Halotherapie is een alternatieve therapie om klachten op het gebied van huidproblemen en problemen met de luchtwegen tegen te gaan. Dit staat ook bekend als zouttherapie. Het vindt plaats in een zogenaamde zoutkamer. Dat is een ruimte waar patiënten fijn droog medicinaal zout inademen. In sommige opzichten komt deze methode overeen met vernevelen. Maar wat zijn de overeenkomsten en verschillen tussen de twee? En welke optie is beter om uw klachten daadwerkelijk te verminderen?
Halotherapie
Halotherapie lijkt uitkomst bieden aan mensen met huidproblemen, allergieën of problemen aan de luchtwegen. Denk daarbij aan astma, COPD, psoriasis en eczeem. Hoewel deze problemen vaak niet te genezen zijn, is het wel mogelijk de klachten hierbij te verminderen. Gedurende de laatste decennia zijn er over de hele wereld verschillende zoutkamers opgekomen. Niet alleen in landen zoals Canada, Amerika maar ook in verschillende Europese landen.
Zoutkamer Nederland en België
Nederland en België zijn hier echter, tot voor kort, in achter gebleven. Het begrip halotherapie of zouttherapie was nog niet bekend in ons land. Er waren maar een aantal locaties in Nederland waar deze halotherapie mogelijk was. Sinds een aantal jaren is deze vorm van therapie echter bekender in ons land en zijn er ook meer zoutkamers.
Wat is een zoutkamer en hoe is het ontstaan?
De introductie van de zoutkamer komt voort uit de zoutmijnen die enkele eeuwen geleden al in Oost-Europa voorkwamen. Bij de mijnwerkers in deze mijnen viel het op dat een uitzonderlijk laag percentage ziek werd. Problemen aan de luchtwegen, griep, oorontstekingen en huidproblemen kwamen bij deze mijnwerkers bijna niet voor.
Door deze ervaring is er onderzoek gedaan naar dit fenomeen. Door een Poolse professor is vastgesteld dat het klimaat in deze mijnen de oorzaak was voor dit lage percentage aan ziektes. Dit klimaat leek namelijk een zeer positief effect te hebben op de gezondheid van de mijnwerkers. In de lucht binnen deze mijnen kon een hoge concentratie aan zoutmoleculen ontstaan, die ingeademd werd door de mijnwerkers.
Met deze ontdekking ontstond al snel het begrip speleotherapie. Een therapie waarbij mensen met een huid- of luchtwegaandoening meerdere keren per week een uur in de zoutmijn kwamen. Dit bleek voor veel mensen een zeer positief effect op hun aandoening te hebben.
Hoe werkt een zoutkamer?
Het is natuurlijk voor de meeste mensen tegenwoordig niet te realiseren om één of twee keer per week een zoutmijn te bezoeken. Daardoor ontstond het idee voor een kunstmatige zoutkamer. In deze afgesloten ruimte wordt hetzelfde klimaat gecreëerd als binnenin deze mijnen. Hierdoor is het mogelijk om klachten te verminderen aan de hand van halotherapie. Bij deze therapie betreedt u de zoutkamer, waarbij u uw kleding gewoon aan mag houden. Wanneer u in de zoutkamer bent, gaat u in een stoel zitten en krijgt u ontspannende muziek te horen. Deze sessie duurt rond de 60 minuten en het enige wat u zelf hoeft te doen is op een rustige wijze adem halen.
Mensen hebben na het bezoek van een zoutkamer verschillende positieve uitkomsten, zoals:
- Afname van huidklachten of klachten aan de luchtwegen
- Ontspanning van het lichaam
- Een toename van vitaliteit
- Vermindering van stress
- Een positief effect op de sportprestaties
Zoutkamer werking niet bewezen
Halotherapie probeert de natuurlijke situatie na te bootsen. Toch wordt deze therapie niet erkend als een officiële behandelwijze. De reden hiervoor is dat er weinig bewijs is van klinisch relevante behandeleffecten en de werking van dit type therapie dus niet wetenschappelijk bewezen is. Alleen de Poolse professor heeft het over deze effecten gehad. Er zijn geen andere wetenschappers die dit bevestigd hebben. Zo zou gesteld zijn dat de effecten bij mijnwerkers op de huid ook het gevolg zou kunnen zijn van minder zonlicht. Het heeft, net als de zeelucht, wel merkbare effecten bij mensen die deze behandeling ondergaan.
Vernevelen, bewezen alternatief van de zoutkamer behandeling
Een goed alternatief voor halotherapie is het gebruik van de vernevelaar. Bij het vernevelen met fysiologisch zout wordt de zoutoplossing een nevel. Hierdoor kan niet alleen vocht onttrokken worden aan het slijmvlies, maar het slijmvlies ook juist kan worden bevochtigd. Dat gebeurt niet in een halokamer. De zoutconcentratie blijft gedurende de gehele tijd constant. Met de vernevelaar kunt u ook bijna alle problemen van uw luchtwegen tegengaan. Een ander voordeel van de vernevelaar is medicatie toe te dienen wanneer een pil innemen niet goed mogelijk is. Ook moeite met ademen en genoeg kracht kunnen zetten zijn geen obstakel meer wanneer u vernevelt.
Het voordeel van de vernevelaar is daarnaast ook dat directe klachtenvermindering altijd binnen handbereik ligt. U gebruikt het op elk gewenst moment van de dag. De vernevelaar is direct beschikbaar. Daarnaast is het een eenmalige uitgave, geen betaling per behandeling en geen reiskosten meer. En als laatste: de vernevelaar is al tientallen jaren onderwerp van onderzoek geweest. Heel veel studies hebben het positieve effect van vernevelen met zoutnevel wetenschappelijk aangetoond.
Meer weten?
Bent u benieuwd wat vernevelen met fysiologische zoutoplossing voor u kan betekenen? Bekijk dan hier ons assortiment, bestaande uit compressor vernevelaars, draagbare vernevelaars, vernevelaars voor kinderen, ultrasone vernevelaars en MESH-vernevelaars.
Wilt u meer weten hoe vernevelaars werken en hoe deze uitkomst kunnen bieden bij uw klachten? Neem dan contact met ons op, zodat we dit voor u uit kunnen leggen. U kunt ons ook altijd bellen op 0(031)6 83914392 of een mail sturen naar: info@iedereenlucht.nl. We helpen u namelijk maar wat graag en beantwoorden al uw vragen over luchtwegklachten en passende oplossingen.
